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          • [公司新聞] 使用健身器材訓練有哪些好處?

            對于剛進入體育館的新手來說,他們剛進入體育館并用健身器材盲目鍛煉時一無所知。他們不知道這是否正確。今天,我將帶您了解健身器材的優缺點。&nb
            發布時間:2020-11-05   點擊次數:43

          • [公司新聞] 正確維護健身器材的方法

            因為健身房器材使用人許多,會員的不正當操作都會加速器材的老化。如此的例子不勝枚舉:設備供電不符合請求;使用裝有清潔劑的噴壺,而這樣的清潔劑可以腐蝕油漆引起器械生銹;或許允許有汗水的鞋或靴子放在器械上。下面就是一些幫助你保養器械的技巧。合適的
            發布時間:2019-05-21   點擊次數:63

          • [公司新聞] 安全使用健身器材須知

            貴陽健身器材使用說明:1。為避免誤用設備造成運動傷害,使用設備前請仔細閱讀說明書。2。在進行任何運動計劃之前,建議您先咨詢專業醫生,尤其是35歲或有健康問題的人。3。運動前,請咨詢專業人士。他或她可以幫助你推薦與你的年齡和身體狀況相一致的鍛
            發布時間:2019-03-11   點擊次數:38

          • [行業新聞] 合理使用臥推架的方法

            健身器材臥推訓練的主要部分是胸部的中部,是一種可以躺下進行臥推的健身器材。附帶肌肉包括三角肌前束、肱三頭肌、珊瑚肌和肱二頭肌。在健身房常用的設備是杠鈴橫臥推架。使用這些設備時,有使用方法和注意事項。實踐方法:1。躺在安全杠鈴練習機的平凳上,
            發布時間:2019-01-21   點擊次數:53

          • [技術知識] 健身房的主要健身器材是什么

            1:坐姿劃船這個儀器也用來鍛煉背部肌肉。正確的使用方法是坐在儀器上,將胸部壓在擋板上,雙手握住手柄,呼氣時拉動手柄,從兩側向內用力,感受起點。挺胸,吸氣,吸氣,控制節奏。我建議你一次做三組。一組20次。該儀器不僅有利于背部肌肉的鍛煉,而且對
            發布時間:2019-01-16   點擊次數:38

          貴州跑步機

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