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          論戶外健身器材的使用壽命

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          論戶外健身器材的使用壽命

          發布日期:2019-02-22 作者: 點擊:

          1。一種是具有鋼筋彈性特性的設備。


          如水平桿、平行桿等,由于操作人員運動時離地距離較大,運動困難危險,長時間重復使用造成彈性變形,容易造成水平桿疲勞裂紋和斷裂。在參照競爭性水平桿1年安全使用年限的基礎上,規定的安全使用年限為2年。


          2。第二類是帶有旋轉、擺動或滑動部件和各種可移動部件的設備。如助行器、秋千、轉椅、蹺蹺板等設備,由于在使用過程中,各種活動部件都有規律的磨損現象,參照一般機械設備的正常使用壽命,在室外環境中設置了基本的無人日常管理使用條件,并與服務相結合。CE在戶外健身器材使用壽命中,確定該貴州健身器材的安全使用。預期壽命為4年。


          3。第三類是沒有任何可移動部件的穩定設備。例如,固定踏板樁、平衡梁(實際上是鋼制部件)、固定樓梯、攀巖墻、仰臥仰臥起坐等,由于部件沒有磨損,在室外環境和相同條件下,基本上是無人日常管理,其安全使用壽命定為6年。

          戶外健身器材

          戶外健身器材中的器材是面向公眾的。它的普遍性使它簡單易學,見效快。但畢竟,它是一種樂器。我們要掌握操作的基本要領,循序漸進,不強悍,不爭強好勝,實現人體與儀器的和諧統一。只有這樣才能有效地避免盲目手術造成的運動損傷。


          不要運動太多。過去經常參加體育鍛煉的人可以適當地增加運動量。一般來說,脈搏不應超過每分鐘110次,較大不應超過每分鐘120次。過去不經常參加體育鍛煉或者根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動。


          在運動前,我們必須做一些預備運動,熱身10-15分鐘。這樣可以防止腳踝扭傷、腰部扭傷和神經損傷。運動后做一些整理活動。因為人的毛細血管在運動后會擴張,如果他們坐在地上不動,人的血液就不能回到身體遠端的心臟,而且他們會感到悶熱,老同志患有高血壓和心臟病,運動后步行,緩沖大約10分鐘。

          本文網址:http://www.xhxjb.cn/news/389.html

          關鍵詞:戶外健身器材,貴州戶外健身器材,貴陽戶外健身器材

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